Ana Sayfa Sağlık Şiş gözlere çareler

Şiş gözlere çareler

Şiş gözler için en iyi çözüm önerileri.

Giriş Tarihi: 27 Kasım 2012 Salı 06:01
Şiş gözlere çareler

Çok az ya da çok fazla uyku, aşırı tuz ve kafein… Sabahları şiş gözlerle uyanmanın başlıca nedenleri. Ertesi sabah aynada hoş olmayan görüntüyle karşılaşmak istemiyorsanız bir gece önceden almanız gereken önlemleri bilmenizde fayda var.

 

Tuzlu gıdalardan uzak durun.


En fazla yedi saat deliksiz uyuyun.


Eğer düz bir zeminde veya yüz aşağı yatarak uyuduysanız, sıvı gözlerinizde birikmiş olabilir. Şekerleme yaparken başınızın dik olmasına dikkat edin.


Aşırı su içmek de diğer önemli bir nedendir. Aşırı alınan su sistem tarafından dışarı atılmaya çalışılır. Bu nedenle ne kadar su içtiğinizi akılda tutmaya çalışın.


Gözlerdeki şişlik ve kızarma yanmayı önleyici salatalalık veya papatya gibi malzemelerle giderilebilir. Göz kapaklarınızın üzerine papatya çayı veya kahve poşeti de koyabilirsiniz. 4 dakikada şiş gözler ve kızarıklık sorununuz giderilecektir.


Yatmadan önce göz çevrenize nemlendirici krem sürmeyin. Bunun yerine jel kullanın. Jel krem, göz çevresini rahatlatır ve sıkılaştırır. Gözaltı şişlikleri için hemoroit kremi kullanmak isteyenler için ise bu tür kremleri tercih ediyorsanız dikkatli olmalısınız. Denemek istiyorsanız, alerjik reaksiyonlar ile göz çevresinin çok hassas bir cilde sahip olduğunu gözönünde bulundurmalısınız.


Çiğ patatesi yuvarlak halkalar halinde kesin. Gözlerinizin üzerine birer tane yerleştirip 10-20 dakika tutun.


Şişliklerin inmesini bekleyecek zamanınız yoksa bir parça buzu göz çevrenizde hafif hafif gezdirin.


Bundan daha etkili bir diğer metot ise içine soğuk su ve buz küpleri doldurduğunuz bir naylon torbayı yüzünüze kapatıp dayanabileceğiniz kadar beklemek.


Hiç bir şey sorunu çözmediyse yürüyüş, koşu, aerobik ve bisiklet gibi sporlara yönelin. Bu hareketler, vücutta ödeme yol açan tuz ve toksinlerin atılmasını sağlar.

YORUMLAR
Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.
Bu Kategorideki Diğer Haberler
Bu habere de bakabilirisiniz

Bakanlıktan yaralılarla ilgili son bilgi

Kurumsal

İçerik

Gündem

Siyaset

Teknoloji

Yukarı Çık